Dag van de Watermeloen

Laat je smaakpapillen dansen op Watermeloendag 2024.
Op deze dag is het hoogzomer, zomervakantie, Bouwvak en als het goed is staat de zon aan de hemel te stralen.
Tijd voor een oergezellige BBQ!

Maak tijdens jouw vakantie de lekkerste gerechten met watermeloen.
Lees gauw verder!

Water-meloen-in-de-vis-grill-rooster-op-de-BBQ-buiten-kookkachel

Vier de zomer

Gegrilde watermeloen op de BBQ buiten kookkachel

Watermeloen is niet alleen lekker om koud te eten, maar ook heerlijk om warm te eten.
Zeker in combinatie met munt en feta kaas.
Een heerlijk idee om als bijgerecht te eten of juist als gezond dessert.

Snij de watermeloen is stukjes, ongeveer 2 á 3 centimeters dik en leg het tussen het vis grillrooster.
Grill het vervolgens voor ongeveer 10 minuten op de BBQ buiten kookkachel.

Je kunt watermeloen ook gebruiken als vervanger voor een vegetarische steak.
Marineer de watermeloen met je favoriete steak kruiden en grill het daarna op de BBQ.
Wij raden het zeker aan om het een keer uit te proberen!

Groente of fruit

Wist jij dat watermeloen eigenlijk een groente is, dit komt omdat hij familie is van de komkommer en pompoen.
Doordat een meloen erg zoet is en veel fruitsuikers bevat wordt de watermeloen vaak terug gevonden in de fruitsoorten.
Meloenen kan je makkelijk kruizen, hierdoor bestaan er meer dan 70 soorten meloenen.
Deze meloenen variëren allemaal van kleur, smaak en structuur.

De-BBQ-buiten-kookkachel-met-watermeloen

De gezondheidsvoordelen van Watermeloen

Geef jezelf een boost

Zoals je eerder heb gelezen bevat watermeloen super veel vitamines.
Ook heeft het positieve effecten voor je lichaam.

In watermeloen bevat het meeste lycopeen dan andere soorten fruit/groente. lycopeen is een krachtige antioxidant. Sommige studies geven aan dat het een gunstig effect heeft op diabetes, ook zou het de kans op prostaatkanker verkleinen en het zorgt ervoor dat je huid beter tegen Uv-straling kan en minder snel verbrand.

Ook is het de perfecte snack als je veel doet sporten. Doordat er veel antioxidanten, vitaminens en mineralen bevatten voorkom je dat je spierkramp krijgt.

Skin-care wordt voor een groot deel bepaald door wat je eet. Watermeloen is goed voor je huid, die ervoor zorgen dat je huid soepel en veerkrachtig blijft.

Doordat het een natuurlijke kleurstof bevat, namelijk bèta-kryptoxanthine. Heeft de watermeloen ook een ontstekingsremmende werking en kan het een rol spelen bij het voorkomen van gewrichtsreuma.

Wassermelone im Fischgrill auf dem BBQ-Outdoor-Kochherd

Maak zelf een verfrissende watermeloen salade

Strooi een paar gezellige eetbare bloemen overheen

Maak een heerlijk fruitsalade met watermeloen en maak het gezellig door madeliefjes aan toe te voegen.

Madeliefjes hebben naast dat ze er ontzettend lief en leuk uit zien, ook een geneeskrachtige werking.
Het helpt tegen huiduitslag en koorts.
Ook heeft het een gunstige werking op de spijsvertering in de lever.

Madeliefjes kan je rauw eten, maar maak ze wel goed schoon ;)

Gezellig samen picknicken in de tuin

Geniet van het zomerzonnetje

Ga samen met je geliefden of vriendinnen picknicken in de tuin.
Maak een heerlijke watermeloen recept en geniet van de gezondheidsvoordelen.
Maak er een gezellig dagje van in de zon en proost op het leven met een lekker drankje!