¡Uno de los mejores beneficios adicionales de la terapia de frío es el gran impulso de energía que te da!
En cuanto te metes en el agua helada, sientes una maravillosa inyección de energía.
El frío glacial estimula el organismo y provoca la liberación de adrenalina y endorfinas.
De este modo, te sientes lleno de energía y capaz de enfrentarte al mundo entero.
Si eso no es positivo, entonces nosotros tampoco lo sabemos.

Con su propio baño de hielo en el jardín puedes hacer tus propias sesiones de terapia de frío en tu propio jardín.

Je kunt buiten in de natuur gaan dippen in een meertje, een plons nemen in de zee, kouddouchen in je eigen badkamer of een koudetraining doen in jouw eigen baño de hielo in de tuin.

Sea cual sea la opción de terapia de frío que elija, ¡todo va bien!

Tomar un baño de hielo reforzará su sistema inmunitario.
Exponer el cuerpo al frío activa la respuesta inmunitaria, aumenta la producción de glóbulos blancos y refuerza la inmunidad general.

El entrenamiento en frío también activa el tejido adiposo marrón, lo que contribuye a un funcionamiento más eficaz del organismo y al control de las enfermedades.

¿Cuándo se inicia la terapia de frío?

Con los baños fríos, estimulas la liberación de melatonina.
La melatonina es la hormona responsable de la regulación del sueño.
Así que extra agradable si usted es un sueño difícil.

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