Komkommerdag mag je niet missen!

Smakelijk in de mond, maar ook goed voor de gezondheid!
Tijd om deze superfood in het zonnetje te zetten en dat kan natuurlijk op nationale komkommerdag: maandag 1 juli.
Lees snel verder voor vele feitjes, weetjes en tips over de komkommer.

Komkommer zich in de top 3 meest gekweekte groenten ter wereld.
Het is een vruchtgroente wat lekker is met vlees, vis en vele andere groenten...
Plakjes komkommer zijn dan ook een populaire toevoeging aan salades.
Van een frisse tot een spicy komkommersalade, je kiest je eigen favoriet voor bij de BBQ!

Door deze groente toe te voegen aan salades krijg je niet alleen een extra smaak,
maar ook een boost aan vitaminen!

Komkommers zijn rijk aan voedingsstoffen zoals vitaminen en mineralen,
waaronder vitamine K, vitamine C en kalium.
Daarbij bevatten komkommers ook verschillende antioxidanten, weinig calorieën en veel vezels.
Oftewel, komkommer is ook een groente die kan helpen bij het bestrijden van ontstekingen
en het bevorderen van de spijsvertering!

Tijdens het warme weer en het smullen van het gegrilde vlees is het belangrijk om ook vocht binnen te krijgen.
Houd je niet zo van water zonder smaak?
Snijd wat plakjes komkommer en voeg het toe aan je water!
Komkommer heeft namelijk ook hydraterende voordelen en geeft een verfrissende smaak,
ook een fijn ingrediënt dus voor een zomers drankje.
Serveer je drankje in een lage ou hoge picnic glazen en voeg er nog een komkommerschijfje aan toe als decoratie.

Komkommerdag mag je niet missen!
Organiseer naast een BBQ avond ook een beautymiddag.
Stap in de sauna, dompel onder in de bain à remous in de tuin en zit even na in jouw poncho!
Eet tussendoor een komkommer salade en rust even uit met komkommerschijfjes op je oogleden.
Een schijfje komkommer op je ogen kan vermoeidheid zwelling verminderen en zorgt voor verkoeling.