Protéines sur le barbecue !

L'horloge recule et le soleil continue de briller plus longtemps,
La cuisine en plein air peut commencer et les barbecues sont de plus en plus souvent allumés.
Pour vous, sportifs, à l'approche de l'été,
le maintien d'un mode de vie sain ou la prise de masse musculaire peuvent être une priorité.
Heureusement, la cuisine en plein air offre de nombreuses options pour les protéines sur le barbecue !

Un morceau de viande sur le barbecue se choisit facilement,
mais parfois, en tant qu'athlète, on en veut un peu plus.
De préférence, la viande riche en protéines est jetée sur le barbecue.
de la viande avec généralement moins de graisse et plus de protéines !
Un bon choix de barbecue est alors, par exemple, un beau morceau de blanc de poulet, des brochettes de poulet ou un filet de porc.
Faire mariner le poulet et le filet de porc avec l'assaisonnement pour barbecue : Dry BBQ Rub poulet ou porc
Ces mélanges d'épices super savoureux sont pauvres en sel et sans allergènes !

Le poisson peut également être un excellent complément pour consommer suffisamment de protéines !
Le saumon et les crevettes, par exemple, sont connus pour leur saveur délicieuse et leurs valeurs nutritionnelles impressionnantes.

Un steak de saumon classique est riche en acides gras oméga-3 et constitue une source de protéines de haute qualité.
En plaçant le saumon sur une bureau de tabac En le plaçant, on lui donne une délicieuse saveur fumée tout en conservant les huiles naturelles.
Ces huiles sont non seulement bonnes pour la santé, mais elles rendent également le saumon agréable et tendre.

Les crevettes sont également une excellente source de protéines sur le barbecue,
En outre, les brochettes de crevettes grillées contiennent peu de matières grasses !
Les crevettes, grillées sur les flammes du barbecue, acquièrent une texture croustillante à l'extérieur.

Enfin, transformez-la en un délicieux plat de paella avec notre poêle à paella en émail.
La paella offre de nombreuses possibilités pour un plat barbecue riche en protéines !

Il arrive que l'on ait envie de quelque chose de sucré après tout ce salé.
Quant aux crêpes riches en protéines, elles sont simples et délectables.
Avec de nombreuses variantes et garnitures, les possibilités de crêpes sont infinies,
Vous pouvez donc bien sûr ajouter une garniture riche en protéines !

Vous préférez quelque chose de moins rassasiant ? Réchauffez votre boisson protéinée au chocolat !
En versant la boisson protéinée dans mugs en émail,
vous pouvez transformer votre boisson protéinée en lait chocolaté chaud.
Placez les mugs remplis sur la plaque de cuisson pendant un certain temps pour qu'elle devienne chaude.

Il existe un très grand nombre de choix riches en protéines pour la cuisine en plein air.
Alors, bien sûr, vous pouvez aussi faire preuve de créativité en matière de plats d'accompagnement !
Par exemple, ajoutez une salade fraîche avec des haricots ou des lentilles pour un apport supplémentaire en protéines.
Faites griller des légumes comme le poivron ou la courgette sur le barbecue pour agrémenter votre plat principal riche en protéines.
Servir dans un joli bol comme le bols en émail de Barebones dans la couleur olive.

Il s'agit de trouver un équilibre entre le plaisir de cuisiner en plein air et le maintien d'un mode de vie sain.
En faisant des choix conscients et en privilégiant les options riches en protéines,
vous pouvez atteindre vos objectifs tout en profitant des odeurs de la salle à manger en plein air !

Nous aimons toujours rassembler des recettes savoureuses !
Avez-vous préparé une recette hyperprotéinée amusante que nous pourrions partager sur notre site web ?
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Nous l'avons ensuite mis en ligne sur notre page des recettes.