Crêpes à la banane, aux baies et à la cannelle - The VUUR LAB.
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Nos crêpes à la banane sont pleines de saveur !

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Avec des fruits, des noix et des baies, nos crêpes à la banane sont non seulement savoureuses mais aussi saines.

Notre banane préférée est originaire d'Asie, mais elle sera cultivée dans environ 130 pays d'ici 2022. La production annuelle mondiale est d'environ 120 millions de tonnes ! Les bananes contiennent plusieurs vitamines et minéraux. Dans 100 grammes de banane fraîche, on trouve environ 88 mg de potassium, 8,7 mg de vitamine C, du tryptophane, du magnésium et du sélénium.

Ce qu'il faut (pour 3 personnes)
Trois œufs
Trois bananes
Myrtilles
Noix de pécan non salées
Graines de grenade
Sirop / sirop
Bois ou briquettes (de noix de coco) pour alimenter le poêle
Cannelle
Fourchette pour la purée
A venir pour y mettre les bananes et les œufs
A signe / planche pour servir les crêpes