NL_NL 
DE 
EN 
FR 
ES 
PL 
SV Je winkelwagen is leeg
Maak nu gebruik van 10% korting op de gehele webshop* - Gebruik code nazomer10
Gegrilde watermeloen op de BBQ
Ontdek alle voordelen van watermeloen
Het watermeloen seizoen is eindelijk weer begonnen!
Een heerlijk verfrissend stukje fruit, waar iedereen dol op is.
Niet alleen is watermeloen heel lekker, maar biedt ook tal van gezondheidsvoordelen.
Deze zomerse lekkernij bestaat voor 95% uit water.
Daarnaast bevat het ook super veel vitamines, zoals kalium, lycopeen, bètacaroteen, vitamines c, ijzer en vezels.
In dit blog lees je alles over de gezondheidsvoordelen van watermeloen en wat je er allemaal mee kan doen.
Gegrilde watermeloen op de BBQ buiten kookkachel
Watermeloen is niet alleen lekker om koud te eten, maar ook heerlijk om warm te eten.
Zeker in combinatie met munt en feta kaas.
Een heerlijk idee om als bijgerecht te eten of juist als gezond dessert.
Snij de watermeloen is stukjes, ongeveer 2 á 3 centimeters dik en leg het tussen het vis grillrooster.
Grill het vervolgens voor ongeveer 10 minuten op de BBQ buiten kookkachel.
Je kunt watermeloen ook gebruiken als vervanger voor een vegetarische steak.
Marineer de watermeloen met je favoriete steak kruiden en grill het daarna op de BBQ.
Wij raden het zeker aan om het een keer uit te proberen!
Er bestaan maar liefst meer dan 70 soorten meloenen
Groente of fruit
Wist jij dat watermeloen eigenlijk een groente is, dit komt omdat hij familie is van de komkommer en pompoen.
Doordat een meloen erg zoet is en veel fruitsuikers bevat wordt de watermeloen vaak terug gevonden in de fruitsoorten.
Meloenen kan je makkelijk kruizen, hierdoor bestaan er meer dan 70 soorten meloenen.
Deze meloenen variëren allemaal van kleur, smaak en structuur.
De gezondheidsvoordelen van Watermeloen
Geef jezelf een boost
Zoals je eerder heb gelezen bevat watermeloen super veel vitamines.
Ook heeft het positieve effecten voor je lichaam.
In watermeloen bevat het meeste lycopeen dan andere soorten fruit/groente. lycopeen is een krachtige antioxidant. Sommige studies geven aan dat het een gunstig effect heeft op diabetes, ook zou het de kans op prostaatkanker verkleinen en het zorgt ervoor dat je huid beter tegen Uv-straling kan en minder snel verbrand.
Ook is het de perfecte snack als je veel doet sporten. Doordat er veel antioxidanten, vitaminens en mineralen bevatten voorkom je dat je spierkramp krijgt.
Skin-care wordt voor een groot deel bepaald door wat je eet. Watermeloen is goed voor je huid, die ervoor zorgen dat je huid soepel en veerkrachtig blijft.
Doordat het een natuurlijke kleurstof bevat, namelijk bèta-kryptoxanthine. Heeft de watermeloen ook een ontstekingsremmende werking en kan het een rol spelen bij het voorkomen van gewrichtsreuma.
Een feestelijke watermeloen salade
Fleur het op met madeliefjes
Maak een heerlijk fruitsalade met watermeloen en maak het gezellig door madeliefjes aan toe te voegen.
Madeliefjes hebben naast dat ze er ontzettend lief en leuk uit zien, ook een geneeskrachtige werking.
Het helpt tegen huiduitslag en koorts.
Ook heeft het een gunstige werking op de spijsvertering in de lever.
Madeliefjes kan je rauw eten, maar maak ze wel goed schoon ;)
Gezellig samen picknicken in de tuin
Geniet van het zomerzonnetje
Ga samen met je geliefden of vriendinnen picknicken in de tuin.
Maak een heerlijke watermeloen recept en geniet van de gezondheidsvoordelen.
Maak er een gezellig dagje van in de zon en proost op het leven met een lekker drankje!
