Pomiędzy pracowitymi dniami czasami trudno jest znaleźć chwilę dla siebie.
Czy odpoczywasz wystarczająco, aby się zrelaksować, czy też mógłbyś zrobić to lepiej?
15 maja to Światowy Dzień Medytacji i jest to idealny czas, aby wybrać również dla siebie!
Rzeczywiście, medytacja może zapewnić redukcję stresu, poprawę koncentracji i, na przykład, poczucie wewnętrznego spokoju.
Chcielibyśmy przeprowadzić Cię przez medytacyjne inspiracje, aby dołączyć do Światowego Dnia Medytacji!